大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく と（にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いための栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくと（にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | （にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 85.2 | -77.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 44.1 | 0.7 | 43.4 | g | | たんぱく質 | 46.3 | 0.9 | 45.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 3.8 | -1.9 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 3 | 4 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.1 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4.9 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.2 | 5.2 | 17 | g | | 食物繊維総量 | 17.8 | 4.2 | 13.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.7 | 9.3 | 27.4 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 6.2 | 0.6 | 5.6 | g | | ナトリウム | 3 | 60 | -57 | mg | | カリウム | 2400 | 210 | 2190 | mg | | カルシウム | 270 | 33 | 237 | mg | | マグネシウム | 290 | 9 | 281 | mg | | リン | 730 | 33 | 697 | mg | | 鉄 | 7.7 | 0.3 | 7.4 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 0.2 | 4.3 | mg | | 銅 | 1.41 | 0.06 | 1.35 | mg | | マンガン | 2.61 | 0.17 | 2.44 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4400 | -4400 | μg | | β-カロテン | 0 | 11000 | -11000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 13000 | -13000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 1.5 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 11 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.67 | 0.04 | 0.63 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.03 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.5 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 0.7 | 12.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.09 | 0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 370 | 24 | 346 | μg | | パントテン酸 | 1.89 | 0.3 | 1.59 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： Tr
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |