大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく と（にんにく類） にんにく りん茎 油いための栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくと（にんにく類） にんにく りん茎 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | （にんにく類） にんにく りん茎 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 53.7 | -45.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 44.1 | 5 | 39.1 | g | | たんぱく質 | 46.3 | 8.2 | 38.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 5.2 | -3.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3 | 5.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.2 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.2 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.2 | 27.6 | -5.4 | g | | 食物繊維総量 | 17.8 | 6.8 | 11 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.7 | 30.6 | 6.1 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 6.2 | 1.6 | 4.6 | g | | ナトリウム | 3 | 16 | -13 | mg | | カリウム | 2400 | 610 | 1790 | mg | | カルシウム | 270 | 18 | 252 | mg | | マグネシウム | 290 | 29 | 261 | mg | | リン | 730 | 200 | 530 | mg | | 鉄 | 7.7 | 1.2 | 6.5 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 1 | 3.5 | mg | | 銅 | 1.41 | 0.21 | 1.2 | mg | | マンガン | 2.61 | 0.36 | 2.25 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 1.5 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.67 | 0.23 | 0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.09 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 2.3 | 10.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 1.8 | -1.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 370 | 120 | 250 | μg | | パントテン酸 | 1.89 | 0.68 | 1.21 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | | 茎、りん皮及び根盤部を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |