大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく としそ 葉 生の栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくとしそ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | しそ 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 86.7 | -78.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 44.1 | 3.1 | 41 | g | | たんぱく質 | 46.3 | 3.9 | 42.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | Tr | 1.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3 | 0.1 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.2 | 1 | 21.2 | g | | 食物繊維総量 | 17.8 | 7.3 | 10.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.7 | 7.5 | 29.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.2 | 1.7 | 4.5 | g | | ナトリウム | 3 | 1 | 2 | mg | | カリウム | 2400 | 500 | 1900 | mg | | カルシウム | 270 | 230 | 40 | mg | | マグネシウム | 290 | 70 | 220 | mg | | リン | 730 | 70 | 660 | mg | | 鉄 | 7.7 | 1.7 | 6 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 1.3 | 3.2 | mg | | 銅 | 1.41 | 0.2 | 1.21 | mg | | マンガン | 2.61 | 2.01 | 0.6 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 11000 | -11000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 11000 | -11000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 880 | -880 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 3.9 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 690 | -689 | μg | | ビタミンB1 | 0.67 | 0.13 | 0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.34 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 1 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 2.4 | 10.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.19 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 370 | 110 | 260 | μg | | パントテン酸 | 1.89 | 1 | 0.89 | mg | | ビオチン | | 5.1 | -5.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 26 | -26 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 別名 ： 大葉
試料： 青じそ
廃棄率： 小枝つきの場合40 %
硝酸イオン： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |