大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 2.4 | 5.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 44.1 | 33.6 | 10.5 | g | | たんぱく質 | 46.3 | 36.4 | 9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 20.3 | -18.4 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 3 | 22 | -19 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.8 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.3 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.2 | 17.9 | 4.3 | g | | 食物繊維総量 | 17.8 | 19.2 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.7 | 34.3 | 2.4 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 6.2 | 5 | 1.2 | g | | ナトリウム | 3 | 4 | -1 | mg | | カリウム | 2400 | 2100 | 300 | mg | | カルシウム | 270 | 120 | 150 | mg | | マグネシウム | 290 | 220 | 70 | mg | | リン | 730 | 640 | 90 | mg | | 鉄 | 7.7 | 7.2 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 3.7 | 0.8 | mg | | 銅 | 1.41 | 1.06 | 0.35 | mg | | マンガン | 2.61 | 2.37 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 12 | -12 | μg | | モリブデン | | 240 | -240 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 16 | -15.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 11 | -10.7 | mg | | ビタミンK | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.67 | 0.12 | 0.55 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.27 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 2.5 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 11 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.41 | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 370 | 280 | 90 | μg | | パントテン酸 | 1.89 | 0.68 | 1.21 | mg | | ビオチン | | 27 | -27 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |