大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 2.5 | 5.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 44.1 | 20.8 | 23.3 | g | | たんぱく質 | 46.3 | 23.4 | 22.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 19.3 | -17.4 | g | | コレステロール | 0 | 420 | -420 | mg | | 脂質 | 3 | 21.9 | -18.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 31.1 | -31.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 29.3 | -29.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.2 | 39.7 | -17.5 | g | | 食物繊維総量 | 17.8 | 5.1 | 12.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.7 | 39.7 | -3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.2 | 12.3 | -6.1 | g | | ナトリウム | 3 | 3600 | -3597 | mg | | カリウム | 2400 | 490 | 1910 | mg | | カルシウム | 270 | 390 | -120 | mg | | マグネシウム | 290 | 120 | 170 | mg | | リン | 730 | 490 | 240 | mg | | 鉄 | 7.7 | 4.5 | 3.2 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 2.9 | 1.6 | mg | | 銅 | 1.41 | 0.47 | 0.94 | mg | | マンガン | 2.61 | 0.71 | 1.9 | mg | | ヨウ素 | | 86 | -86 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 0 | 2300 | -2300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3100 | -3100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 5.1 | -4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 220 | -219 | μg | | ビタミンB1 | 0.67 | 0.29 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.48 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 4.1 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 8.7 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.31 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 370 | 170 | 200 | μg | | パントテン酸 | 1.89 | 0.47 | 1.42 | mg | | ビオチン | | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | Tr | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 9.2 | -9.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |