大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく とその他 しるこ つぶしあんの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくとその他 しるこ つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | その他 しるこ つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 54.5 | -46.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 44.1 | 3.6 | 40.5 | g | | たんぱく質 | 46.3 | 4.2 | 42.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 0.2 | 1.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3 | 0.4 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 41 | -41 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 38.6 | -38.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.2 | 37 | -14.8 | g | | 食物繊維総量 | 17.8 | 4.3 | 13.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 36.7 | 40.5 | -3.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.2 | 0.4 | 5.8 | g | | ナトリウム | 3 | 42 | -39 | mg | | カリウム | 2400 | 120 | 2280 | mg | | カルシウム | 270 | 14 | 256 | mg | | マグネシウム | 290 | 17 | 273 | mg | | リン | 730 | 55 | 675 | mg | | 鉄 | 7.7 | 1.1 | 6.6 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 0.5 | 4 | mg | | 銅 | 1.41 | 0.15 | 1.26 | mg | | マンガン | 2.61 | 0.3 | 2.31 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 37 | -37 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.67 | 0.01 | 0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.02 | 0.28 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 0.8 | 12.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.02 | 0.62 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 370 | 6 | 364 | μg | | パントテン酸 | 1.89 | 0.13 | 1.76 | mg | | ビオチン | | 1.3 | -1.3 | μg | | ビタミンC | Tr | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 別名： 田舎しるこ、ぜんざい
具材は含まない | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |