大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 0.5 | 7.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 44.1 | 5.8 | 38.3 | g | | たんぱく質 | 46.3 | 6.9 | 39.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 32.8 | -30.9 | g | | コレステロール | 0 | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 3 | 34.1 | -31.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 59.3 | -59.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 56.5 | -56.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.2 | 53.9 | -31.7 | g | | 食物繊維総量 | 17.8 | 3.9 | 13.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 36.7 | 55.8 | -19.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 6.2 | 1.8 | 4.4 | g | | ナトリウム | 3 | 64 | -61 | mg | | カリウム | 2400 | 440 | 1960 | mg | | カルシウム | 270 | 240 | 30 | mg | | マグネシウム | 290 | 74 | 216 | mg | | リン | 730 | 240 | 490 | mg | | 鉄 | 7.7 | 2.4 | 5.3 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 1.6 | 2.9 | mg | | 銅 | 1.41 | 0.55 | 0.86 | mg | | マンガン | 2.61 | 0.41 | 2.2 | mg | | ヨウ素 | | 19 | -19 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 24 | -24 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 63 | -63 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 0 | 35 | -35 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 37 | -37 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 66 | -66 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 6.5 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.67 | 0.19 | 0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.41 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 1.2 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 2.8 | 10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.11 | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 370 | 18 | 352 | μg | | パントテン酸 | 1.89 | 1.56 | 0.33 | mg | | ビオチン | | 7.6 | -7.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |