大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 焼きの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくと畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 7.8 | 53.8 | -46 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 44.1 | 33.2 | 10.9 | g | | たんぱく質 | 46.3 | 39.3 | 7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 4.9 | -3 | g | | コレステロール | 0 | 100 | -100 | mg | | 脂質 | 3 | 5.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.2 | 6.1 | 16.1 | g | | 食物繊維総量 | 17.8 | 0 | 17.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.7 | 0.4 | 36.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.2 | 2 | 4.2 | g | | ナトリウム | 3 | 92 | -89 | mg | | カリウム | 2400 | 690 | 1710 | mg | | カルシウム | 270 | 6 | 264 | mg | | マグネシウム | 290 | 45 | 245 | mg | | リン | 730 | 380 | 350 | mg | | 鉄 | 7.7 | 1.6 | 6.1 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 3.6 | 0.9 | mg | | 銅 | 1.41 | 0.12 | 1.29 | mg | | マンガン | 2.61 | 0.01 | 2.6 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 40 | -40 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.67 | 2.09 | -1.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.44 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 13 | -10.8 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 21 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.76 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | 葉酸 | 370 | 1 | 369 | μg | | パントテン酸 | 1.89 | 1.55 | 0.34 | mg | | ビオチン | | 6.4 | -6.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |