大豆 ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の栄養素を比較
大豆 ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒーと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.4 | 2.7 | 84.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 35.6 | -33.5 | g | | たんぱく質 | 2.2 | 37.7 | -35.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 19.1 | -17 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 20.7 | -18.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.3 | 9.5 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.1 | 9 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 17.5 | -9.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 18.4 | -18.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 33.9 | -26.1 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 0.4 | 5 | -4.6 | g | | ナトリウム | 42 | 4 | 38 | mg | | カリウム | 110 | 2000 | -1890 | mg | | カルシウム | 20 | 160 | -140 | mg | | マグネシウム | 13 | 250 | -237 | mg | | リン | 36 | 650 | -614 | mg | | 鉄 | 0.3 | 6.7 | -6.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.2 | -4 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.29 | -1.22 | mg | | マンガン | 0.13 | 2.9 | -2.77 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 800 | -800 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 17 | -15.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | ビタミンK | 3 | 38 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 11 | -10.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.45 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 250 | -235 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.57 | -0.45 | mg | | ビオチン | | 25 | -25 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |