大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いための栄養素を比較

大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため単位
水分87.980.17.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.10.92.2 g
たんぱく質3.21.41.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.45.7-2.3 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質3.65.9-2.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.98-6.1 g
利用可能炭水化物(質量計)1.87.9-6.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.810.1-5.3 g
食物繊維総量0.32.7-2.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.812-7.2 g
有機酸0 g
灰分0.50.6-0.1 g
ナトリウム50347 mg
カリウム170210-40 mg
カルシウム31247 mg
マグネシウム19118 mg
リン4447-3 mg
1.20.21 mg
亜鉛0.40.30.1 mg
0.120.080.04 mg
マンガン0.18-0.18 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.20.91.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール3.11.81.3 mg
δ-トコフェロール0.50.10.4 mg
ビタミンK67-1 μg
ビタミンB10.070.040.03 mg
ビタミンB20.020.020 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量10.40.6 mg
ビタミンB60.050.22-0.17 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸312110 μg
パントテン酸0.240.29-0.05 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr9-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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