大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳 と(たいさい類) たいさい 葉 生の栄養素を比較

大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳(たいさい類) たいさい 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳(たいさい類) たいさい 葉 生単位
水分87.993.7-5.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.10.82.3 g
たんぱく質3.20.92.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.4Tr3.4 g
コレステロール000 mg
脂質3.60.13.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.91.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.81.8 g
差引き法による利用可能炭水化物4.82.12.7 g
食物繊維総量0.31.6-1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.83.51.3 g
有機酸0 g
灰分0.51.2-0.7 g
ナトリウム503812 mg
カリウム170340-170 mg
カルシウム3179-48 mg
マグネシウム1922-3 mg
リン4449-5 mg
1.21.10.1 mg
亜鉛0.40.7-0.3 mg
0.120.030.09 mg
マンガン0.76-0.76 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1500-1500 μg
β-クリプトキサンチン17-17 μg
β-カロテン当量01500-1500 μg
レチノール活性当量0130-130 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.20.91.3 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール3.103.1 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK6110-104 μg
ビタミンB10.070.070 mg
ビタミンB20.020.07-0.05 mg
ナイアシン0.20.5-0.3 mg
ナイアシン当量10.80.2 mg
ビタミンB60.050.08-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸31120-89 μg
パントテン酸0.240.140.1 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr45-45 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.10 g
備考別名: しゃくしな 硝酸イオン: 0.6 g0
可食部100g当たりの成分です。
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