大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳 と調味料類 (みそ類) 麦みその栄養素を比較

大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳調味料類 (みそ類) 麦みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分大豆 [その他] 豆乳 調製豆乳調味料類 (みそ類) 麦みそ単位
水分87.94443.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.18.1-5 g
たんぱく質3.29.7-6.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.44.2-0.8 g
コレステロール000 mg
脂質3.64.3-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.91.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.81.8 g
差引き法による利用可能炭水化物4.825.5-20.7 g
食物繊維総量0.36.3-6 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.830-25.2 g
有機酸0 g
灰分0.512-11.5 g
ナトリウム504200-4150 mg
カリウム170340-170 mg
カルシウム3180-49 mg
マグネシウム1955-36 mg
リン44120-76 mg
1.23-1.8 mg
亜鉛0.40.9-0.5 mg
0.120.31-0.19 mg
マンガン0 mg
ヨウ素16-16 μg
セレン2-2 μg
クロム2-2 μg
モリブデン15-15 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.20.41.8 mg
β-トコフェロール0.10.10 mg
γ-トコフェロール3.13.5-0.4 mg
δ-トコフェロール0.52-1.5 mg
ビタミンK69-3 μg
ビタミンB10.070.040.03 mg
ビタミンB20.020.1-0.08 mg
ナイアシン0.21.5-1.3 mg
ナイアシン当量12.9-1.9 mg
ビタミンB60.050.1-0.05 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸3135-4 μg
パントテン酸0.240.26-0.02 mg
ビオチン8.4-8.4 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.110.7-10.6 g
備考別名: 田舎みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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