大豆 ［その他］ 豆乳 調製豆乳 と魚類 はぜ つくだ煮の栄養素を比較
大豆 ［その他］ 豆乳 調製豆乳と魚類 はぜ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 豆乳 調製豆乳 | 魚類 はぜ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.9 | 23.2 | 64.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | | 3.1 | g | | たんぱく質 | 3.2 | 24.3 | -21.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 1.6 | 1.8 | g | | コレステロール | 0 | 270 | -270 | mg | | 脂質 | 3.6 | 3 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | | 1.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 41.3 | -36.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.8 | 39.9 | -35.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 9.6 | -9.1 | g | | ナトリウム | 50 | 2200 | -2150 | mg | | カリウム | 170 | 480 | -310 | mg | | カルシウム | 31 | 1200 | -1169 | mg | | マグネシウム | 19 | 73 | -54 | mg | | リン | 44 | 820 | -776 | mg | | 鉄 | 1.2 | 12 | -10.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.08 | 0.04 | mg | | マンガン | | 1.2 | -1.2 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 150 | -150 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 39 | -39 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 24 | -24 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 51 | -51 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 160 | -160 | μg | | ビタミンD | 0 | 5 | -5 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 2.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 0 | 3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.4 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 6.7 | -5.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.8 | -6.8 | μg | | 葉酸 | 31 | 230 | -199 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.79 | -0.55 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.6 | -5.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |