大豆 ［その他］ おから 生 と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較
大豆 ［その他］ おから 生と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ おから 生 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 75.5 | 54.1 | 21.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 4.4 | 1 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 5.1 | 1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 15.3 | -11.9 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 3.6 | 16 | -12.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 23.3 | -22.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 21.6 | -21.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 23.4 | -20.2 | g | | 食物繊維総量 | 11.5 | 1.4 | 10.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.8 | 23.4 | -9.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.3 | -0.3 | g | | ナトリウム | 5 | 330 | -325 | mg | | カリウム | 350 | 150 | 200 | mg | | カルシウム | 81 | 47 | 34 | mg | | マグネシウム | 40 | 18 | 22 | mg | | リン | 99 | 76 | 23 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.18 | 0.22 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 1 | (Tr) | 1 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 45 | 1 | 44 | μg | | レチノール | 0 | 15 | -15 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.8 | 7.1 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | ビタミンK | 8 | 21 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 1.6 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 14 | 27 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.34 | -0.03 | mg | | ビオチン | 4.1 | 0.2 | 3.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |