大豆 ［その他］ おから 生 と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
大豆 ［その他］ おから 生と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ おから 生 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 75.5 | 2.4 | 73.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 19.4 | -14 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 21.9 | -15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 7.4 | -4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.6 | 9.3 | -5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 21.3 | -20.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 21 | -20.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 40.7 | -37.5 | g | | 食物繊維総量 | 11.5 | 6.6 | 4.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.8 | 43 | -29.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 23.5 | -22.5 | g | | ナトリウム | 5 | 8100 | -8095 | mg | | カリウム | 350 | 600 | -250 | mg | | カルシウム | 81 | 85 | -4 | mg | | マグネシウム | 40 | 140 | -100 | mg | | リン | 99 | 300 | -201 | mg | | 鉄 | 1.3 | 2.8 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.44 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.4 | 1.19 | -0.79 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 45 | | 45 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.8 | 7.1 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 3.8 | -3.4 | mg | | ビタミンK | 8 | 15 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.11 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 2.58 | -2.55 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 4.9 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 65 | -51 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.75 | -0.44 | mg | | ビオチン | 4.1 | | 4.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 20.6 | -20.6 | g | | 備考 | | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |