大豆 ［納豆類］ 寺納豆 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の栄養素を比較
大豆 ［納豆類］ 寺納豆と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［納豆類］ 寺納豆 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 24.4 | 3.3 | 21.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.5 | -17.5 | g | | たんぱく質 | 18.6 | 18.5 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.1 | 10.4 | -4.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 8.1 | 11.4 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 56.4 | -56.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 53.8 | -53.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.9 | 57.9 | -32 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 8.4 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.5 | 64.3 | -32.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 17.4 | 2.5 | 14.9 | g | | ナトリウム | 5600 | 1 | 5599 | mg | | カリウム | 1000 | 980 | 20 | mg | | カルシウム | 110 | 80 | 30 | mg | | マグネシウム | 140 | 120 | 20 | mg | | リン | 330 | 340 | -10 | mg | | 鉄 | 5.9 | 3.9 | 2 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 2.3 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.67 | 0.13 | mg | | マンガン | 1.7 | 1.38 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 14 | 2 | 12 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 110 | 230 | -120 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 25 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 27 | -27 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.2 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.6 | 7.7 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 2.6 | 4.5 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 190 | 28 | 162 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.14 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 1.1 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 4.2 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.26 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 39 | 130 | -91 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 0.46 | 0.35 | mg | | ビオチン | 19 | 15 | 4 | μg | | ビタミンC | Tr | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 14.2 | 0 | 14.2 | g | | 備考 | 別名： 塩辛納豆、浜納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |