大豆 ［納豆類］ 寺納豆 と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
大豆 ［納豆類］ 寺納豆と香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［納豆類］ 寺納豆 | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 24.4 | 1.7 | 22.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.9 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 18.6 | 16.2 | 2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.1 | 8.3 | -2.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 8.1 | 9.7 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.9 | 74.5 | -48.6 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | | 7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.5 | 66.8 | -35.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 17.4 | 5.6 | 11.8 | g | | ナトリウム | 5600 | 4 | 5596 | mg | | カリウム | 1000 | 2700 | -1700 | mg | | カルシウム | 110 | 110 | 0 | mg | | マグネシウム | 140 | 170 | -30 | mg | | リン | 330 | 340 | -10 | mg | | 鉄 | 5.9 | 12 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 2 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.8 | 1.2 | -0.4 | mg | | マンガン | 1.7 | | 1.7 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 14 | 5 | 9 | μg | | クロム | 2 | 17 | -15 | μg | | モリブデン | 110 | 41 | 69 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | | 7200 | -7200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 720 | -720 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.6 | | 7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 2.6 | | 2.6 | mg | | ビタミンK | 190 | | 190 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.43 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 1.15 | -0.8 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 11 | -6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 13 | -5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | 39 | | 39 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | | 0.81 | mg | | ビオチン | 19 | 49 | -30 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 14.2 | 0 | 14.2 | g | | 備考 | 別名： 塩辛納豆、浜納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |