大豆 ［納豆類］ 挽きわり納豆 と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較
大豆 ［納豆類］ 挽きわり納豆と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［納豆類］ 挽きわり納豆 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 38.1 | 22.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.1 | 2.3 | 12.8 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 2.7 | 13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.7 | 37.1 | -27.4 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 10 | 38.3 | -28.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 13.1 | -12.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 12.5 | -12.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 15.5 | -9.1 | g | | 食物繊維総量 | 5.9 | 0.8 | 5.1 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 10.5 | 15 | -4.5 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 2 | 4.9 | -2.9 | g | | ナトリウム | 2 | 1800 | -1798 | mg | | カリウム | 700 | 91 | 609 | mg | | カルシウム | 59 | 86 | -27 | mg | | マグネシウム | 88 | 34 | 54 | mg | | リン | 250 | 66 | 184 | mg | | 鉄 | 2.6 | 1 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.12 | 0.31 | mg | | マンガン | 1 | 0.32 | 0.68 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 4.4 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 9 | 21 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | 5.4 | 3.8 | 1.6 | mg | | ビタミンK | 930 | 60 | 870 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.36 | 0.05 | 0.31 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.6 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 1 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.07 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 110 | 16 | 94 | μg | | パントテン酸 | 4.28 | 0.14 | 4.14 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.4 | -4.4 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | クリームタイプ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |