大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆とその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 59.5 | 14.6 | 44.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.5 | 4 | 10.5 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 4.6 | 11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.7 | 30.6 | -20.9 | g | | コレステロール | Tr | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 10 | 32 | -22 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 50.1 | -49.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 47 | -46.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.7 | 48.8 | -41.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 0.6 | 6.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.1 | 47.3 | -35.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 1.2 | 0.7 | g | | ナトリウム | 2 | 200 | -198 | mg | | カリウム | 660 | 310 | 350 | mg | | カルシウム | 90 | 160 | -70 | mg | | マグネシウム | 100 | 26 | 74 | mg | | リン | 190 | 150 | 40 | mg | | 鉄 | 3.3 | 0.6 | 2.7 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 0.6 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.61 | 0.1 | 0.51 | mg | | マンガン | | 0.07 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | Tr | 10 | -10 | μg | | セレン | 16 | 2 | 14 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 290 | 4 | 286 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 89 | -89 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 95 | -95 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 4.3 | -3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.9 | 11 | -5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 3.3 | 1.7 | 1.6 | mg | | ビタミンK | 600 | 16 | 584 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.56 | 0.23 | 0.33 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.3 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 1.1 | 4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.03 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 120 | 3 | 117 | μg | | パントテン酸 | 3.6 | 0.77 | 2.83 | mg | | ビオチン | 18 | 1.8 | 16.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |