大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆とキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 59.5 | 1.5 | 58 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.5 | 11.8 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 12.6 | 3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.7 | 27 | -17.3 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 10 | 26.5 | -16.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 55.5 | -55.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 52.5 | -52.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.7 | 54.6 | -46.9 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 3.6 | 3.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.1 | 58.1 | -46 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.9 | 1.4 | 0.5 | g | | ナトリウム | 2 | 72 | -70 | mg | | カリウム | 660 | 380 | 280 | mg | | カルシウム | 90 | 26 | 64 | mg | | マグネシウム | 100 | 100 | 0 | mg | | リン | 190 | 200 | -10 | mg | | 鉄 | 3.3 | 0.9 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 1.5 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.61 | 0.35 | 0.26 | mg | | マンガン | | 1.08 | -1.08 | mg | | ヨウ素 | Tr | (Tr) | 0 | μg | | セレン | 16 | 1 | 15 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 290 | 48 | 242 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 5.4 | -4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.9 | 3.7 | 2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 3.3 | 0.2 | 3.1 | mg | | ビタミンK | 600 | 0 | 600 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.56 | 0.07 | 0.49 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 14 | -8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.23 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 120 | 29 | 91 | μg | | パントテン酸 | 3.6 | 1.1 | 2.5 | mg | | ビオチン | 18 | 53 | -35 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |