大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 59.5 | 80.8 | -21.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.5 | 2 | 12.5 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 2.3 | 14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.7 | 4.4 | 5.3 | g | | コレステロール | Tr | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 10 | 4.5 | 5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 6.6 | -6.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 6 | -5.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.7 | 9.8 | -2.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 1.4 | 5.3 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 12.1 | 12.9 | -0.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 1.6 | 0.3 | g | | ナトリウム | 2 | 590 | -588 | mg | | カリウム | 660 | 43 | 617 | mg | | カルシウム | 90 | 46 | 44 | mg | | マグネシウム | 100 | 6 | 94 | mg | | リン | 190 | 27 | 163 | mg | | 鉄 | 3.3 | 0.2 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 0.1 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.61 | 0.02 | 0.59 | mg | | マンガン | | 0.09 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | Tr | 3 | -3 | μg | | セレン | 16 | 4 | 12 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 290 | 4 | 286 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン | | 28 | -28 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.9 | 1.9 | 4 | mg | | δ-トコフェロール | 3.3 | 1 | 2.3 | mg | | ビタミンK | 600 | 2 | 598 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.56 | 0.12 | 0.44 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.3 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 0.6 | 4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.01 | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | Tr | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 120 | 3 | 117 | μg | | パントテン酸 | 3.6 | 0.05 | 3.55 | mg | | ビオチン | 18 | 0.6 | 17.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 添付調味料等を含む
01191中華スタイル即席カップめん、油揚げ、しょうゆ味、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |