大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げの栄養素を比較
大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 59.5 | 47.1 | 12.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.5 | 20.8 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 25.4 | -8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.7 | 10.5 | -0.8 | g | | コレステロール | Tr | 100 | -100 | mg | | 脂質 | 10 | 11.4 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 14.7 | -14.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 13.4 | -13.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.7 | 17.3 | -9.6 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 0.9 | 5.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.1 | 12.7 | -0.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 3.4 | -1.5 | g | | ナトリウム | 2 | 1100 | -1098 | mg | | カリウム | 660 | 440 | 220 | mg | | カルシウム | 90 | 12 | 78 | mg | | マグネシウム | 100 | 34 | 66 | mg | | リン | 190 | 250 | -60 | mg | | 鉄 | 3.3 | 1 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 2.3 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.61 | 0.07 | 0.54 | mg | | マンガン | | 0.18 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | Tr | Tr | 0 | μg | | セレン | 16 | 25 | -9 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 290 | 6 | 284 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.2 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.9 | 3 | 2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 3.3 | 0.1 | 3.2 | mg | | ビタミンK | 600 | 33 | 567 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.56 | 0.25 | 0.31 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 6.8 | -5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 12 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.23 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 120 | 22 | 98 | μg | | パントテン酸 | 3.6 | 1.11 | 2.49 | mg | | ビオチン | 18 | 5.6 | 12.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.7 | -2.7 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 別名：ブロイラー
皮下脂肪を除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |