大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 と魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶの栄養素を比較
大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆と魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 | 魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ | 差 | 単位 | | 水分 | 59.5 | 5.6 | 53.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.5 | 9.6 | 4.9 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 10.6 | 5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.7 | 0.1 | 9.6 | g | | コレステロール | Tr | 73 | -73 | mg | | 脂質 | 10 | 0.5 | 9.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 83.1 | -82.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 79.4 | -79.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.7 | 81.6 | -73.9 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 0 | 6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.1 | 80.2 | -68.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 3.1 | -1.2 | g | | ナトリウム | 2 | 930 | -928 | mg | | カリウム | 660 | 43 | 617 | mg | | カルシウム | 90 | 300 | -210 | mg | | マグネシウム | 100 | 17 | 83 | mg | | リン | 190 | 180 | 10 | mg | | 鉄 | 3.3 | 0.4 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 0.6 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.61 | 0.03 | 0.58 | mg | | マンガン | | 0.03 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | Tr | 58 | -58 | μg | | セレン | 16 | 14 | 2 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 290 | Tr | 290 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.9 | | 5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 3.3 | | 3.3 | mg | | ビタミンK | 600 | | 600 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.56 | 0.01 | 0.55 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 2.3 | 2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | Tr | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 120 | 3 | 117 | μg | | パントテン酸 | 3.6 | 0.06 | 3.54 | mg | | ビオチン | 18 | 0.9 | 17.1 | μg | | ビタミンC | Tr | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |