大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸し とすいか いり 味付けの栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸しとすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸し | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 71.6 | 5.9 | 65.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.6 | 28.7 | -15.1 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 29.6 | -14.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 36.9 | -33.2 | g | | コレステロール | 12 | 0 | 12 | mg | | 脂質 | 4.4 | 46.4 | -42 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.3 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.2 | -2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 16.7 | -8.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 7.1 | -6.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.7 | 13.4 | -6.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 4.7 | -2.3 | g | | ナトリウム | 740 | 580 | 160 | mg | | カリウム | 140 | 640 | -500 | mg | | カルシウム | 70 | 70 | 0 | mg | | マグネシウム | 65 | 410 | -345 | mg | | リン | 150 | 620 | -470 | mg | | 鉄 | 2 | 5.3 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.9 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.49 | -1.36 | mg | | マンガン | 0.58 | 1.43 | -0.85 | mg | | ヨウ素 | 63 | 24 | 39 | μg | | セレン | 14 | 11 | 3 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 43 | 90 | -47 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.8 | 20 | -17.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 12 | 1 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.16 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 7.6 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.71 | -0.67 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 11 | 120 | -109 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 1.04 | -0.87 | mg | | ビオチン | 4.2 | 9.1 | -4.9 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 1.5 | 0.4 | g | | 備考 | 原材料配合割合： 豆腐2、すり身1 | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |