大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸し と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸しと和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸し | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 71.6 | 51.2 | 20.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.6 | 14.5 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 17 | -2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 0.9 | 2.8 | g | | コレステロール | 12 | 170 | -158 | mg | | 脂質 | 4.4 | 1.4 | 3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.5 | -13.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.9 | -12.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 21 | -13.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 6.7 | 24.7 | -18 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 5.7 | -3.3 | g | | ナトリウム | 740 | 2000 | -1260 | mg | | カリウム | 140 | 310 | -170 | mg | | カルシウム | 70 | 41 | 29 | mg | | マグネシウム | 65 | 59 | 6 | mg | | リン | 150 | 170 | -20 | mg | | 鉄 | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.18 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.58 | 0.15 | 0.43 | mg | | ヨウ素 | 63 | 10000 | -9937 | μg | | セレン | 14 | 33 | -19 | μg | | クロム | 4 | 3 | 1 | μg | | モリブデン | 43 | 3 | 40 | μg | | レチノール | 3 | 2 | 1 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 11 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 100 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 11 | -8 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.8 | 0 | 2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 12 | 7 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.06 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.8 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 4.5 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | μg | | 葉酸 | 11 | 15 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.16 | 0.01 | mg | | ビオチン | 4.2 | 5.1 | -0.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 5.2 | -3.3 | g | | 備考 | 原材料配合割合： 豆腐2、すり身1 | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |