大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐よう とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐ようとらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐よう | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 60.6 | 2.4 | 58.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9 | 22.6 | -13.6 | g | | たんぱく質 | 9.5 | 23.3 | -13.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.5 | 51.8 | -44.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 8.3 | 53.2 | -44.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.9 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.3 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.6 | 10.6 | 9 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 9.5 | -8.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.1 | 18.3 | 0.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.5 | 2.8 | -0.3 | g | | ナトリウム | 760 | 120 | 640 | mg | | カリウム | 38 | 700 | -662 | mg | | カルシウム | 160 | 50 | 110 | mg | | マグネシウム | 52 | 190 | -138 | mg | | リン | 190 | 380 | -190 | mg | | 鉄 | 1.7 | 2 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 3.1 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.64 | -0.42 | mg | | マンガン | 1.7 | 2.81 | -1.11 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 4 | 5 | -1 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 45 | 68 | -23 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 5 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7 | 3.3 | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 3.1 | 0.4 | 2.7 | mg | | ビタミンK | 18 | Tr | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 17 | -16.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 21 | -18.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.48 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 98 | -91 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 2.42 | -2.02 | mg | | ビオチン | 4.2 | 96 | -91.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |