大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.2 | 48.4 | -41.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 49.7 | 5.5 | 44.2 | g | | たんぱく質 | 50.5 | 6.4 | 44.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.3 | 10.7 | 21.6 | g | | コレステロール | 0 | 9 | -9 | mg | | 脂質 | 34.1 | 11 | 23.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 5.4 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 5.1 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 16.4 | -12.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 1.6 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.2 | 16.8 | -12.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4 | 17.4 | -13.4 | g | | ナトリウム | 440 | 6500 | -6060 | mg | | カリウム | 34 | 270 | -236 | mg | | カルシウム | 630 | 61 | 569 | mg | | マグネシウム | 140 | 43 | 97 | mg | | リン | 820 | 100 | 720 | mg | | 鉄 | 7.5 | 1.8 | 5.7 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 0.6 | 4.6 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.14 | 0.43 | mg | | マンガン | 4.32 | 0.09 | 4.23 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 19 | 4 | 15 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 67 | 31 | 36 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | (Tr) | 1 | μg | | β-カロテン | 7 | 18 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 7 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 22 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.3 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 20 | 2.2 | 17.8 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | 1.3 | 9.7 | mg | | ビタミンK | 60 | 5 | 55 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 2.2 | 10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 27 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビオチン | 21 | 6.5 | 14.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 16.5 | -15.4 | g | | 備考 | 別名： 高野豆腐
試料： 炭酸水素ナトリウム処理製品 | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |