大豆 ［豆腐・油揚げ類］ がんもどき とビスケット類 ビスケット ハードビスケットの栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ がんもどきとビスケット類 ビスケット ハードビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ がんもどき | ビスケット類 ビスケット ハードビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 63.5 | 2.6 | 60.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.2 | 6.4 | 8.8 | g | | たんぱく質 | 15.3 | 7.6 | 7.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.8 | 8.9 | 7.9 | g | | コレステロール | Tr | 10 | -10 | mg | | 脂質 | 17.8 | 10 | 7.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.2 | 78 | -75.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 71.9 | -69.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.3 | 77.8 | -76.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 2.3 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.6 | 77.8 | -76.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 2 | -0.2 | g | | ナトリウム | 190 | 320 | -130 | mg | | カリウム | 80 | 140 | -60 | mg | | カルシウム | 270 | 330 | -60 | mg | | マグネシウム | 98 | 22 | 76 | mg | | リン | 200 | 96 | 104 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.9 | 2.7 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.5 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.12 | 0.1 | mg | | マンガン | 1.3 | 0.58 | 0.72 | mg | | ヨウ素 | 32 | 4 | 28 | μg | | セレン | 4 | 4 | 0 | μg | | クロム | 8 | 2 | 6 | μg | | モリブデン | 60 | 9 | 51 | μg | | レチノール | 0 | 18 | -18 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.9 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.1 | 0.8 | 7.3 | mg | | δ-トコフェロール | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | ビタミンK | 43 | 2 | 41 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.22 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 2.4 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 21 | 16 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.63 | -0.43 | mg | | ビオチン | 7.6 | 2.2 | 5.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | g | | 備考 | | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |