大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生 と調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップの栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生と調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトケチャップ | 差 | 単位 | | 水分 | 39.9 | 66 | -26.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23 | 1.2 | 21.8 | g | | たんぱく質 | 23.4 | 1.6 | 21.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 31.2 | 0.1 | 31.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 34.4 | 0.2 | 34.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 24.3 | -23.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 24 | -23.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 25.9 | -23.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 1.7 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 27.6 | -27.2 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 1.9 | 3.9 | -2 | g | | ナトリウム | 4 | 1200 | -1196 | mg | | カリウム | 86 | 380 | -294 | mg | | カルシウム | 310 | 16 | 294 | mg | | マグネシウム | 150 | 18 | 132 | mg | | リン | 350 | 35 | 315 | mg | | 鉄 | 3.2 | 0.5 | 2.7 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.2 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.09 | 0.13 | mg | | マンガン | 1.55 | 0.11 | 1.44 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 8 | 4 | 4 | μg | | クロム | 5 | 4 | 1 | μg | | モリブデン | 97 | 9 | 88 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 510 | -510 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 510 | -510 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 43 | -43 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 2 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | δ-トコフェロール | 5.6 | 0 | 5.6 | mg | | ビタミンK | 67 | 0 | 67 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 1.7 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 18 | 13 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.3 | -0.23 | mg | | ビオチン | 7.1 | 5.2 | 1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 8 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3.1 | -3.1 | g | | 備考 | | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |