大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生 とデザート菓子類 ババロアの栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生とデザート菓子類 ババロアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生 | デザート菓子類 ババロア | 差 | 単位 | | 水分 | 39.9 | 60.9 | -21 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23 | 5 | 18 | g | | たんぱく質 | 23.4 | 5.6 | 17.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 31.2 | 11.7 | 19.5 | g | | コレステロール | (Tr) | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 34.4 | 12.9 | 21.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 20.8 | -20.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 19.9 | -19.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 21.6 | -18.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 19.9 | -19.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.9 | 0.6 | 1.3 | g | | ナトリウム | 4 | 52 | -48 | mg | | カリウム | 86 | 90 | -4 | mg | | カルシウム | 310 | 72 | 238 | mg | | マグネシウム | 150 | 6 | 144 | mg | | リン | 350 | 130 | 220 | mg | | 鉄 | 3.2 | 0.6 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.6 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.02 | 0.2 | mg | | マンガン | 1.55 | 0.01 | 1.54 | mg | | ヨウ素 | 1 | 21 | -20 | μg | | セレン | 8 | 7 | 1 | μg | | クロム | 5 | (Tr) | 5 | μg | | モリブデン | 97 | 5 | 92 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 21 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 130 | -130 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 0.2 | 11.8 | mg | | δ-トコフェロール | 5.6 | 0 | 5.6 | mg | | ビタミンK | 67 | 7 | 60 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 1 | 5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 18 | 20 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.67 | -0.6 | mg | | ビオチン | 7.1 | 8.4 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | ババロア部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |