大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 生揚げ と調味料類 （調味ソース類） ミートソースの栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 生揚げと調味料類 （調味ソース類） ミートソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 生揚げ | 調味料類 （調味ソース類） ミートソース | 差 | 単位 | | 水分 | 75.9 | 78.8 | -2.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | | 10.3 | g | | たんぱく質 | 10.7 | 3.8 | 6.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.7 | | 10.7 | g | | コレステロール | Tr | | 0 | mg | | 脂質 | 11.3 | 5 | 6.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 9.6 | -8.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.1 | 9.4 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.2 | 10.1 | -8.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | | 0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 10.1 | -9.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.3 | -1.1 | g | | ナトリウム | 3 | 610 | -607 | mg | | カリウム | 120 | 250 | -130 | mg | | カルシウム | 240 | 17 | 223 | mg | | マグネシウム | 55 | | 55 | mg | | リン | 150 | 47 | 103 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.8 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | | 1.1 | mg | | 銅 | 0.22 | | 0.22 | mg | | マンガン | 0.85 | | 0.85 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 530 | -530 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 49 | -49 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.6 | | 5.6 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | | 2 | mg | | ビタミンK | 25 | | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 2 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 23 | | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | | 0.17 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 6 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 備考 | 別名： 厚揚げ | 試料： 缶詰及びレトルトパウチ製品
(100 g：94mL、100 mL：107g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |