大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 沖縄豆腐 と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 沖縄豆腐と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 沖縄豆腐 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | 差 | 単位 | | 水分 | 81.8 | 7.8 | 74 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.8 | 44.1 | -35.3 | g | | たんぱく質 | 9.1 | 46.3 | -37.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.6 | 1.9 | 4.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 7.2 | 3 | 4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 | | 1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | | 1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 22.2 | -21.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 17.8 | -17.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.7 | 36.7 | -36 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 6.2 | -5 | g | | ナトリウム | 170 | 3 | 167 | mg | | カリウム | 180 | 2400 | -2220 | mg | | カルシウム | 120 | 270 | -150 | mg | | マグネシウム | 66 | 290 | -224 | mg | | リン | 130 | 730 | -600 | mg | | 鉄 | 1.7 | 7.7 | -6 | mg | | 亜鉛 | 1 | 4.5 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.19 | 1.41 | -1.22 | mg | | マンガン | 0.93 | 2.61 | -1.68 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.8 | 0.5 | 4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 16 | 1 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.67 | -0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.3 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 13 | -10.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.64 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 370 | -356 | μg | | パントテン酸 | Tr | 1.89 | -1.89 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 別名： 島豆腐 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |