大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 沖縄豆腐 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージの栄養素を比較
大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 沖縄豆腐と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 沖縄豆腐 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 81.8 | 52.3 | 29.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.8 | 10.5 | -1.7 | g | | たんぱく質 | 9.1 | 11.5 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.6 | 29.3 | -22.7 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 7.2 | 30.6 | -23.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 | 3.4 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 3.1 | -2.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 5.4 | -4.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.7 | 3.3 | -2.6 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.3 | -1.1 | g | | ナトリウム | 170 | 740 | -570 | mg | | カリウム | 180 | 180 | 0 | mg | | カルシウム | 120 | 6 | 114 | mg | | マグネシウム | 66 | 12 | 54 | mg | | リン | 130 | 200 | -70 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.5 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.05 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.93 | 0.03 | 0.9 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.8 | 0.1 | 4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | ビタミンK | 16 | 9 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.35 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.6 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 5.7 | -3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 14 | 1 | 13 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | ビオチン | | 4 | -4 | μg | | ビタミンC | Tr | 32 | -32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | g | | 備考 | 別名： 島豆腐 | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |