大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆 と調味料類 （その他） 即席すまし汁の栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆と調味料類 （その他） 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 差 | 単位 | | 水分 | 36 | 2.8 | 33.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 17 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 18.3 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.9 | 0.5 | 8.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 9.4 | 0.8 | 8.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.5 | 10.9 | 20.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 30 | 10.4 | 19.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.8 | 28.5 | 3.3 | g | | 食物繊維総量 | 6.3 | 3.3 | 3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37 | 30.5 | 6.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.5 | 47.6 | -44.1 | g | | ナトリウム | 620 | 18000 | -17380 | mg | | カリウム | 330 | 490 | -160 | mg | | カルシウム | 80 | 76 | 4 | mg | | マグネシウム | 60 | 61 | -1 | mg | | リン | 200 | 220 | -20 | mg | | 鉄 | 4.2 | 2.3 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 1 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.13 | 0.26 | mg | | マンガン | | 0.6 | -0.6 | mg | | ヨウ素 | | 140 | -140 | μg | | セレン | | 39 | -39 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 260 | -260 | μg | | β-カロテン | | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 65 | -65 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.8 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 1.4 | 0.1 | 1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 0.3 | 6 | mg | | δ-トコフェロール | 4.2 | 0.2 | 4 | mg | | ビタミンK | 10 | 57 | -47 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.13 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 5.1 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 7.5 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 48 | 170 | -122 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.41 | -0.13 | mg | | ビオチン | | 8.3 | -8.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 25 | -25 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 45.7 | -44.1 | g | | 備考 | 煮豆 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |