大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆 とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆とキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆 | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 36 | 1.5 | 34.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 11.8 | 1.7 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 12.6 | 1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.9 | 27 | -18.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.4 | 26.5 | -17.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.5 | 55.5 | -24 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 30 | 52.5 | -22.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.8 | 54.6 | -22.8 | g | | 食物繊維総量 | 6.3 | 3.6 | 2.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 37 | 58.1 | -21.1 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 3.5 | 1.4 | 2.1 | g | | ナトリウム | 620 | 72 | 548 | mg | | カリウム | 330 | 380 | -50 | mg | | カルシウム | 80 | 26 | 54 | mg | | マグネシウム | 60 | 100 | -40 | mg | | リン | 200 | 200 | 0 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.9 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 1.5 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.35 | 0.04 | mg | | マンガン | | 1.08 | -1.08 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 5.4 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 1.4 | 0.2 | 1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 3.7 | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 4.2 | 0.2 | 4 | mg | | ビタミンK | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.12 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 12 | -11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 14 | -10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.23 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 48 | 29 | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 1.1 | -0.82 | mg | | ビオチン | | 53 | -53 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | g | | 備考 | 煮豆 | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |