大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆 と貝類 かき くん製油漬缶詰の栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆と貝類 かき くん製油漬缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 36 | 51.2 | -15.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | | 13.5 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 12.5 | 1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.9 | 21.7 | -12.8 | g | | コレステロール | (Tr) | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 9.4 | 22.6 | -13.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.5 | 11.2 | 20.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 30 | 10.1 | 19.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.8 | 12.1 | 19.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.3 | 0 | 6.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37 | 11.2 | 25.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 2.5 | 1 | g | | ナトリウム | 620 | 300 | 320 | mg | | カリウム | 330 | 140 | 190 | mg | | カルシウム | 80 | 35 | 45 | mg | | マグネシウム | 60 | 42 | 18 | mg | | リン | 200 | 260 | -60 | mg | | 鉄 | 4.2 | 4.5 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 25 | -23.9 | mg | | 銅 | 0.39 | 2.81 | -2.42 | mg | | マンガン | | 1.03 | -1.03 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 18 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 9.5 | -7.1 | mg | | β-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 6.7 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 4.2 | 0.9 | 3.3 | mg | | ビタミンK | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 3.5 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 32 | -32 | μg | | 葉酸 | 48 | 25 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.56 | -0.28 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | g | | 備考 | 煮豆 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |