大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆 とあひる卵 ピータンの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆とあひる卵 ピータンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆 | あひる卵 ピータン | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 66.7 | -64.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 34.6 | | 34.6 | g | | たんぱく質 | 37.5 | 13.7 | 23.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.7 | 13.5 | 10.2 | g | | コレステロール | (Tr) | 680 | -680 | mg | | 脂質 | 25.1 | 16.5 | 8.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.8 | 0 | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.5 | 0 | 6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.4 | 3 | 15.4 | g | | 食物繊維総量 | 15.3 | 0 | 15.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.5 | 0 | 29.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.4 | 3.1 | 2.3 | g | | ナトリウム | 2 | 780 | -778 | mg | | カリウム | 2000 | 65 | 1935 | mg | | カルシウム | 180 | 90 | 90 | mg | | マグネシウム | 250 | 6 | 244 | mg | | リン | 680 | 230 | 450 | mg | | 鉄 | 6.2 | 3 | 3.2 | mg | | 亜鉛 | 4 | 1.3 | 2.7 | mg | | 銅 | 1.23 | 0.11 | 1.12 | mg | | マンガン | 2.32 | 0.03 | 2.29 | mg | | ヨウ素 | Tr | 34 | -34 | μg | | セレン | 5 | 29 | -24 | μg | | クロム | 7 | Tr | 7 | μg | | モリブデン | 370 | 5 | 365 | μg | | レチノール | 0 | 220 | -220 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 22 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 220 | -219 | μg | | ビタミンD | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 1.9 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 15 | 0.5 | 14.5 | mg | | δ-トコフェロール | 8.6 | Tr | 8.6 | mg | | ビタミンK | 42 | 26 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | Tr | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.27 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.1 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2.4 | 8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.01 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 250 | 63 | 187 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.94 | -0.2 | mg | | ビオチン | 33 | 16 | 17 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2 | -2 | g | | 備考 | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |