大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 5.7 | -1.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 34.3 | 10.2 | 24.1 | g | | たんぱく質 | 36.7 | 13 | 23.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 11.6 | 13.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 25.7 | 12.2 | 13.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.1 | | 7.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.8 | | 6.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.9 | 29.8 | -15.9 | g | | 食物繊維総量 | 18.1 | 36.9 | -18.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 28.5 | 63.3 | -34.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.1 | 5.8 | -0.7 | g | | ナトリウム | 1 | 40 | -39 | mg | | カリウム | 2000 | 1700 | 300 | mg | | カルシウム | 190 | 540 | -350 | mg | | マグネシウム | 260 | 220 | 40 | mg | | リン | 660 | 400 | 260 | mg | | 鉄 | 8 | 29 | -21 | mg | | 亜鉛 | 4.1 | 2.9 | 1.2 | mg | | 銅 | 1.12 | 0.8 | 0.32 | mg | | マンガン | 2.75 | 4.84 | -2.09 | mg | | ヨウ素 | Tr | 5 | -5 | μg | | セレン | 5 | 18 | -13 | μg | | クロム | 12 | 21 | -9 | μg | | モリブデン | 380 | 42 | 338 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 3 | 380 | -377 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 390 | -386 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 32 | -32 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 4.4 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 1.2 | 0.6 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 2.6 | 8.4 | mg | | δ-トコフェロール | 8.6 | 0.1 | 8.5 | mg | | ビタミンK | 27 | 86 | -59 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.41 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.25 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 7 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 8.7 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.59 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 220 | 60 | 160 | μg | | パントテン酸 | 1.01 | 2.06 | -1.05 | mg | | ビオチン | 31 | 28 | 3 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | (100 g：292mL、100 mL：34g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |