大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 とケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆とケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちご | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 35 | -31 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 34.3 | 6.3 | 28 | g | | たんぱく質 | 36.7 | 6.9 | 29.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 13.4 | 11.3 | g | | コレステロール | (Tr) | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 25.7 | 14.7 | 11 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.1 | 44.3 | -37.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.8 | 41.5 | -34.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.9 | 43.5 | -29.6 | g | | 食物繊維総量 | 18.1 | 0.9 | 17.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 28.5 | 42.7 | -14.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 5.1 | 0.7 | 4.4 | g | | ナトリウム | 1 | (Tr) | 1 | mg | | カリウム | 2000 | 24 | 1976 | mg | | カルシウム | 190 | 5 | 185 | mg | | マグネシウム | 260 | 3 | 257 | mg | | リン | 660 | 21 | 639 | mg | | 鉄 | 8 | 0.2 | 7.8 | mg | | 亜鉛 | 4.1 | 0.1 | 4 | mg | | 銅 | 1.12 | 0.03 | 1.09 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.14 | 2.61 | mg | | ヨウ素 | Tr | (Tr) | 0 | μg | | セレン | 5 | 1 | 4 | μg | | クロム | 12 | 1 | 11 | μg | | モリブデン | 380 | 8 | 372 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 31 | -28 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 4 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 32 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 61 | -61 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.7 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 1.2 | (Tr) | 1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.2 | 10.8 | mg | | δ-トコフェロール | 8.6 | 0 | 8.6 | mg | | ビタミンK | 27 | 7 | 20 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.15 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.2 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.4 | 9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.05 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 220 | 40 | 180 | μg | | パントテン酸 | 1.01 | 0.59 | 0.42 | mg | | ビオチン | 31 | 8.4 | 22.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 15 | -14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 部分割合：スポンジケーキ3、ホイップクリーム1、イチゴ1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |