大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 24.4 | -20.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 34.3 | 47.5 | -13.2 | g | | たんぱく質 | 36.7 | 54.8 | -18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 5.8 | 18.9 | g | | コレステロール | (Tr) | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 25.7 | 7.8 | 17.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.1 | 9.6 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.8 | 9.2 | -2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.9 | 14.1 | -0.2 | g | | 食物繊維総量 | 18.1 | 0 | 18.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 28.5 | 6.4 | 22.1 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 5.1 | 6.6 | -1.5 | g | | ナトリウム | 1 | 1900 | -1899 | mg | | カリウム | 2000 | 760 | 1240 | mg | | カルシウム | 190 | 13 | 177 | mg | | マグネシウム | 260 | 54 | 206 | mg | | リン | 660 | 420 | 240 | mg | | 鉄 | 8 | 6.4 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 4.1 | 8.8 | -4.7 | mg | | 銅 | 1.12 | 0.25 | 0.87 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.13 | 2.62 | mg | | ヨウ素 | Tr | 5 | -5 | μg | | セレン | 5 | 38 | -33 | μg | | クロム | 12 | 11 | 1 | μg | | モリブデン | 380 | 3 | 377 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 2.2 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.2 | 10.8 | mg | | δ-トコフェロール | 8.6 | 0.1 | 8.5 | mg | | ビタミンK | 27 | 8 | 19 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.45 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 12 | -9.8 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 23 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.85 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.5 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 220 | 12 | 208 | μg | | パントテン酸 | 1.01 | 1.25 | -0.24 | mg | | ビオチン | 31 | 4.5 | 26.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.8 | -4.8 | g | | 備考 | (100 g：292mL、100 mL：34g) | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |