大豆 ［全粒・全粒製品］ 水煮缶詰 黄大豆 と大豆 ［全粒・全粒製品］ 大豆はいがの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ 水煮缶詰 黄大豆と大豆 ［全粒・全粒製品］ 大豆はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ 水煮缶詰 黄大豆 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ 大豆はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 71.7 | 3.9 | 67.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.5 | | 12.5 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 37.8 | -24.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | | 6.3 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.7 | 14.7 | -8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | | 0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 20.7 | -19 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 18.8 | -12 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.7 | 39.5 | -31.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 4.1 | -3.1 | g | | ナトリウム | 210 | 0 | 210 | mg | | カリウム | 250 | 1400 | -1150 | mg | | カルシウム | 100 | 100 | 0 | mg | | マグネシウム | 55 | 200 | -145 | mg | | リン | 170 | 720 | -550 | mg | | 鉄 | 1.8 | 12 | -10.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 6 | -4.9 | mg | | 銅 | 0.28 | 1.13 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.84 | 2.86 | -2.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 19 | -18.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.2 | 10 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 5.6 | 1.6 | 4 | mg | | ビタミンK | 5 | 190 | -185 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.73 | -0.71 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 3.4 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.3 | 9.7 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.56 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 460 | -449 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.59 | -0.59 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |