大豆 ［全粒・全粒製品］ 水煮缶詰 黄大豆 と菓子パン類 揚げパンの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ 水煮缶詰 黄大豆と菓子パン類 揚げパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ 水煮缶詰 黄大豆 | 菓子パン類 揚げパン | 差 | 単位 | | 水分 | 71.7 | 27.7 | 44 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.5 | 7.5 | 5 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 8.7 | 4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 17.8 | -11.5 | g | | コレステロール | (Tr) | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 6.7 | 18.7 | -12 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | | 0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 43.8 | -42.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 1.8 | 5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.7 | 43.5 | -35.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.4 | -0.4 | g | | ナトリウム | 210 | 450 | -240 | mg | | カリウム | 250 | 110 | 140 | mg | | カルシウム | 100 | 42 | 58 | mg | | マグネシウム | 55 | 19 | 36 | mg | | リン | 170 | 86 | 84 | mg | | 鉄 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.09 | 0.19 | mg | | マンガン | 0.84 | 0.29 | 0.55 | mg | | ヨウ素 | | 22 | -22 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 4.3 | -3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.2 | 4.5 | 1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 5.6 | 0.2 | 5.4 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.3 | 2.7 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 11 | 33 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.32 | -0.32 | mg | | ビオチン | | 4 | -4 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 揚げパン部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |