大豆 ［全粒・全粒製品］ 水煮缶詰 黄大豆 とビスケット類 ウエハースの栄養素を比較
大豆 ［全粒・全粒製品］ 水煮缶詰 黄大豆とビスケット類 ウエハースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ 水煮缶詰 黄大豆 | ビスケット類 ウエハース | 差 | 単位 | | 水分 | 71.7 | 2.1 | 69.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.5 | 6.9 | 5.6 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 7.6 | 5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 12 | -5.7 | g | | コレステロール | (Tr) | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 6.7 | 13.6 | -6.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 80.1 | -79.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 74.5 | -73.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 76.4 | -74.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 1.2 | 5.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.7 | 75.3 | -67.6 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.4 | -0.4 | g | | ナトリウム | 210 | 480 | -270 | mg | | カリウム | 250 | 76 | 174 | mg | | カルシウム | 100 | 21 | 79 | mg | | マグネシウム | 55 | 9 | 46 | mg | | リン | 170 | 63 | 107 | mg | | 鉄 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.14 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.84 | 0.23 | 0.61 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.2 | 1 | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 5.6 | 0.1 | 5.5 | mg | | ビタミンK | 5 | 4 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.3 | 2.2 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 6 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.24 | -0.24 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |