大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 ととうがらし 果実 乾の栄養素を比較
大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾ととうがらし 果実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | とうがらし 果実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.3 | 8.8 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.9 | 10.8 | 20.1 | g | | たんぱく質 | 33.6 | 14.7 | 18.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.2 | 4.4 | 15.8 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 22.6 | 12 | 10.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.2 | | 5.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5 | | 5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.6 | 23.5 | -4.9 | g | | 食物繊維総量 | 17.3 | 46.4 | -29.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.7 | 58.4 | -27.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.8 | 6.1 | -1.3 | g | | ナトリウム | 2 | 17 | -15 | mg | | カリウム | 1800 | 2800 | -1000 | mg | | カルシウム | 250 | 74 | 176 | mg | | マグネシウム | 250 | 190 | 60 | mg | | リン | 580 | 260 | 320 | mg | | 鉄 | 9 | 6.8 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | 1.5 | 2 | mg | | 銅 | 1.11 | 0.85 | 0.26 | mg | | マンガン | 2.54 | 1.08 | 1.46 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 660 | | 660 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 400 | -400 | μg | | β-カロテン | 15 | 14000 | -13985 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7400 | -7400 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 17000 | -16985 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1500 | -1499 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 30 | -25.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 20 | 6.9 | 13.1 | mg | | δ-トコフェロール | 6.4 | 0.3 | 6.1 | mg | | ビタミンK | 36 | 58 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.77 | 0.5 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 1.4 | -1.11 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 14 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 17 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 3.81 | -3.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 220 | 30 | 190 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 3.61 | -1.93 | mg | | ビオチン | 33 | | 33 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |