大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.3 | 5.7 | 2.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.9 | 10.2 | 20.7 | g | | たんぱく質 | 33.6 | 13 | 20.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.2 | 11.6 | 8.6 | g | | コレステロール | (Tr) | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 22.6 | 12.2 | 10.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.2 | | 5.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5 | | 5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.6 | 29.8 | -11.2 | g | | 食物繊維総量 | 17.3 | 36.9 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.7 | 63.3 | -32.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.8 | 5.8 | -1 | g | | ナトリウム | 2 | 40 | -38 | mg | | カリウム | 1800 | 1700 | 100 | mg | | カルシウム | 250 | 540 | -290 | mg | | マグネシウム | 250 | 220 | 30 | mg | | リン | 580 | 400 | 180 | mg | | 鉄 | 9 | 29 | -20 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | 2.9 | 0.6 | mg | | 銅 | 1.11 | 0.8 | 0.31 | mg | | マンガン | 2.54 | 4.84 | -2.3 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 1 | 18 | -17 | μg | | クロム | 1 | 21 | -20 | μg | | モリブデン | 660 | 42 | 618 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 15 | 380 | -365 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 390 | -375 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 4.4 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 20 | 2.6 | 17.4 | mg | | δ-トコフェロール | 6.4 | 0.1 | 6.3 | mg | | ビタミンK | 36 | 86 | -50 | μg | | ビタミンB1 | 0.77 | 0.41 | 0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.25 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 7 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 8.7 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 0.59 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 220 | 60 | 160 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 2.06 | -0.38 | mg | | ビオチン | 33 | 28 | 5 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |