大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾とその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 8.3 | 14.6 | -6.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.9 | 4 | 26.9 | g | | たんぱく質 | 33.6 | 4.6 | 29 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.2 | 30.6 | -10.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 22.6 | 32 | -9.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.2 | 50.1 | -44.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5 | 47 | -42 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.6 | 48.8 | -30.2 | g | | 食物繊維総量 | 17.3 | 0.6 | 16.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.7 | 47.3 | -16.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.8 | 1.2 | 3.6 | g | | ナトリウム | 2 | 200 | -198 | mg | | カリウム | 1800 | 310 | 1490 | mg | | カルシウム | 250 | 160 | 90 | mg | | マグネシウム | 250 | 26 | 224 | mg | | リン | 580 | 150 | 430 | mg | | 鉄 | 9 | 0.6 | 8.4 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | 0.6 | 2.9 | mg | | 銅 | 1.11 | 0.1 | 1.01 | mg | | マンガン | 2.54 | 0.07 | 2.47 | mg | | ヨウ素 | 0 | 10 | -10 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 660 | 4 | 656 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 15 | 89 | -74 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 95 | -80 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 53 | -52 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 4.3 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 20 | 11 | 9 | mg | | δ-トコフェロール | 6.4 | 1.7 | 4.7 | mg | | ビタミンK | 36 | 16 | 20 | μg | | ビタミンB1 | 0.77 | 0.07 | 0.7 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.23 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.3 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.1 | 9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 0.03 | 0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 220 | 3 | 217 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 0.77 | 0.91 | mg | | ビオチン | 33 | 1.8 | 31.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |