大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 5.7 | 6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.2 | 10.2 | 21 | g | | たんぱく質 | 32.8 | 13 | 19.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.9 | 11.6 | 6.3 | g | | コレステロール | Tr | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 19.5 | 12.2 | 7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.7 | | 7.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.3 | | 7.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.4 | 29.8 | -11.4 | g | | 食物繊維総量 | 15.6 | 36.9 | -21.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.8 | 63.3 | -32.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.4 | 5.8 | -1.4 | g | | ナトリウム | 1 | 40 | -39 | mg | | カリウム | 1800 | 1700 | 100 | mg | | カルシウム | 170 | 540 | -370 | mg | | マグネシウム | 220 | 220 | 0 | mg | | リン | 460 | 400 | 60 | mg | | 鉄 | 8.9 | 29 | -20.1 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 2.9 | 1 | mg | | 銅 | 1.01 | 0.8 | 0.21 | mg | | マンガン | | 4.84 | -4.84 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 2 | 18 | -16 | μg | | クロム | 1 | 21 | -20 | μg | | モリブデン | 41 | 42 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 9 | 380 | -371 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 390 | -381 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 4.4 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 19 | 2.6 | 16.4 | mg | | δ-トコフェロール | 8.1 | 0.1 | 8 | mg | | ビタミンK | 34 | 86 | -52 | μg | | ビタミンB1 | 0.84 | 0.41 | 0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.25 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 7 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 8.7 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.59 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 260 | 60 | 200 | μg | | パントテン酸 | 1.64 | 2.06 | -0.42 | mg | | ビオチン | 33 | 28 | 5 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |