大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 とケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）の栄養素を比較
大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾とケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 | ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 50.3 | -37.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.2 | 4.1 | 27.1 | g | | たんぱく質 | 32.8 | 4.7 | 28.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.9 | 12.3 | 5.6 | g | | コレステロール | Tr | 100 | -100 | mg | | 脂質 | 19.5 | 13.5 | 6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.7 | 30.9 | -23.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.3 | 28.9 | -21.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.4 | 30.3 | -11.9 | g | | 食物繊維総量 | 15.6 | 1.4 | 14.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.8 | 30.5 | 0.3 | g | | 有機酸 | | 0.6 | -0.6 | g | | 灰分 | 4.4 | 1 | 3.4 | g | | ナトリウム | 1 | 27 | -26 | mg | | カリウム | 1800 | 12 | 1788 | mg | | カルシウム | 170 | 28 | 142 | mg | | マグネシウム | 220 | 2 | 218 | mg | | リン | 460 | 69 | 391 | mg | | 鉄 | 8.9 | 0.3 | 8.6 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.3 | 3.6 | mg | | 銅 | 1.01 | 0.05 | 0.96 | mg | | マンガン | | 0.21 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 2 | 1 | 1 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 41 | 11 | 30 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 37 | -28 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 39 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 110 | -109 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 0.8 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | (Tr) | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 19 | 0.3 | 18.7 | mg | | δ-トコフェロール | 8.1 | (Tr) | 8.1 | mg | | ビタミンK | 34 | 7 | 27 | μg | | ビタミンB1 | 0.84 | 0.06 | 0.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.12 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.4 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 1.4 | 8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.06 | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 260 | 80 | 180 | μg | | パントテン酸 | 1.64 | 0.7 | 0.94 | mg | | ビオチン | 33 | 2.8 | 30.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 46 | -46 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |