大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.7 | 5.7 | 6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31 | 10.2 | 20.8 | g | | たんぱく質 | 33 | 13 | 20 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.9 | 11.6 | 8.3 | g | | コレステロール | Tr | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 21.7 | 12.2 | 9.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7 | | 7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.6 | | 6.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 29.8 | -13.1 | g | | 食物繊維総量 | 15.9 | 36.9 | -21 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 28.8 | 63.3 | -34.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.8 | 5.8 | -1 | g | | ナトリウム | 1 | 40 | -39 | mg | | カリウム | 1800 | 1700 | 100 | mg | | カルシウム | 230 | 540 | -310 | mg | | マグネシウム | 230 | 220 | 10 | mg | | リン | 480 | 400 | 80 | mg | | 鉄 | 8.6 | 29 | -20.4 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 2.9 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.8 | 0.17 | mg | | マンガン | | 4.84 | -4.84 | mg | | ヨウ素 | 2 | 5 | -3 | μg | | セレン | 28 | 18 | 10 | μg | | クロム | 1 | 21 | -20 | μg | | モリブデン | 300 | 42 | 258 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 7 | 380 | -373 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 390 | -383 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 4.4 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 15 | 2.6 | 12.4 | mg | | δ-トコフェロール | 5.6 | 0.1 | 5.5 | mg | | ビタミンK | 34 | 86 | -52 | μg | | ビタミンB1 | 0.88 | 0.41 | 0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.25 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 7 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 8.7 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.59 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 220 | 60 | 160 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 2.06 | -0.57 | mg | | ビオチン | 34 | 28 | 6 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |