大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
大豆 全粒 黄大豆 国産 乾と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.4 | 10.9 | 1.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32.9 | 17.3 | 15.6 | g | | たんぱく質 | 33.8 | 21.1 | 12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.6 | 2.2 | 16.4 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 19.7 | 2.2 | 17.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7 | | 7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.7 | | 6.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.3 | 54.4 | -46.1 | g | | 食物繊維総量 | 21.5 | | 21.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.5 | 50.6 | -21.1 | g | | 有機酸 | 1.7 | | 1.7 | g | | 灰分 | 4.7 | 15.2 | -10.5 | g | | ナトリウム | 1 | 59 | -58 | mg | | カリウム | 1900 | 3100 | -1200 | mg | | カルシウム | 180 | 2800 | -2620 | mg | | マグネシウム | 220 | 760 | -540 | mg | | リン | 490 | 330 | 160 | mg | | 鉄 | 6.8 | 120 | -113.2 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 3.9 | -0.8 | mg | | 銅 | 1.07 | 1.99 | -0.92 | mg | | マンガン | 2.27 | 10 | -7.73 | mg | | ヨウ素 | 0 | 42 | -42 | μg | | セレン | 5 | 18 | -13 | μg | | クロム | 3 | 47 | -44 | μg | | モリブデン | 350 | 200 | 150 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 2400 | -2393 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 61 | -60 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 2500 | -2493 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 210 | -209 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 4.7 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 13 | 0.7 | 12.3 | mg | | δ-トコフェロール | 8.6 | 0 | 8.6 | mg | | ビタミンK | 18 | 820 | -802 | μg | | ビタミンB1 | 0.71 | 0.26 | 0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 1.09 | -0.83 | mg | | ナイアシン | 2 | 7.9 | -5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 12 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 1.75 | -1.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 260 | 290 | -30 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 2.39 | -1.03 | mg | | ビオチン | 28 | 62 | -34 | μg | | ビタミンC | 3 | 1 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |